Hjernepauser

Hjernepauser er små aktiviteter med bevægelse og mindfulness, der giver eleverne en bedre trivsel. Blandt andet inden for disse områder:

• Nærvær
• Trivsel
• Fornyet energi
• Bevægelse
• Fokus
• Koncentration
• Bedre relationer.

En hjernepause varer typisk 1 til 5 minutter.

Sparring med undervisere

Hvis en uddannelse gerne vil have fokus på brugen af hjernepauser, tilbyder vi  sparring eller oplæg for lærere med fokus på anvendelsen i praksis. 

Vi kommer ind på:

• Viden om sammenhæng mellem læring, trivsel og hjernepauser
• Konkrete forslag til pauser, de kan bruge i undervisningen
• Værktøjer til ledelse af klassen, og viden om hvordan de faciliterer pauserne
• Ideer til, hvordan de bygger bro til deres egen undervisning.